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Senior et vous

Cuisine adaptée : cuisiner assis, sans danger

Une cuisine se juge à ce qu'on atteint sans se hisser et à ce qu'on porte sans se retourner.

Nous ne publions pas encore de fourchette de prix pour ce sujet : nous n’avons pas relevé assez de devis réels pour en donner une qui tienne. Nous préférons ne rien annoncer plutôt qu’annoncer un chiffre que nous ne pourrions pas justifier.

L'essentiel tient à trois mesures : la hauteur du plan de travail, le passage sous l'évier et la profondeur des rangements.

La hauteur du plan de travail

Debout avec une station difficile, on remonte légèrement le plan pour éviter de se pencher. Assis ou en fauteuil, on l'abaisse et on dégage le dessous. Les deux réglages sont incompatibles.

Un plan réglable en hauteur existe, à la manivelle ou motorisé. Il coûte plus cher et se justifie quand deux personnes de gabarits très différents partagent la cuisine, ou quand l'état de santé va évoluer. Sinon, un plan fixe à la bonne hauteur rend le même service.

Le passage sous l'évier

La mesure la plus négligée et la plus déterminante. Sans dégagement, une personne assise cuisine de profil, à bout de bras : position la plus fatigante et la plus dangereuse près d'une source de chaleur.

Le dégagement suppose de déplacer le siphon et parfois d'isoler la canalisation d'eau chaude, qui se retrouve au contact des jambes. Ce détail se demande explicitement, il n'est pas systématique.

La profondeur des rangements

Un placard bas profond oblige à se pencher en avant en tirant une charge, geste qui déséquilibre plus encore que celui de se baisser. Des tiroirs coulissants à pleine sortie règlent ce point mieux que n'importe quel accessoire, pour l'amélioration la moins chère de la liste.

Ce qui compte ensuite

Les plaques à induction, qui ne restent pas brûlantes une fois la casserole retirée. La brûlure domestique est le second accident de la maison après 75 ans, derrière la chute.

Un éclairage sous les meubles hauts, dirigé sur le plan de travail : une cuisine bien éclairée au plafond reste sombre là où l'on coupe, parce que le corps fait de l'ombre.

Un sol non glissant, y compris mouillé et pas de tapis devant l'évier. Les devis de cuisine oublient ce poste avec constance, parce que le sol n'est pas leur lot.

Refaire la cuisine n'est pas toujours la réponse

Si la personne ne cuisine plus et ne souhaite pas s'y remettre, une cuisine neuve ne changera rien. La vraie question porte alors sur les repas.

Si le problème est de porter une casserole pleine jusqu'à la table, ce sont l'agencement et un chariot qu'il faut revoir, pas les meubles.

Si le budget est contraint, remplacer les portes de placard par des tiroirs coulissants et changer les plaques donne une grande partie du bénéfice pour une fraction du prix.

Questions fréquentes

Faut-il refaire toute la cuisine ?
Rarement. Beaucoup de gains s'obtiennent sans dépose complète : transformer des placards bas en tiroirs coulissants, dégager le dessous de l'évier, changer les plaques et reprendre l'éclairage. Un cuisiniste qui propose d'emblée une cuisine entière ne répond pas forcément au besoin.
Une cuisine adaptée ouvre-t-elle droit à une aide ?
Les travaux d'adaptation du logement à la perte d'autonomie entrent dans le champ de MaPrimeAdapt' sous conditions d'âge, de ressources et de statut d'occupant. La TVA réduite s'applique par ailleurs sur les équipements conçus pour les personnes âgées ou handicapées et sur leur pose.
Un plan réglable en hauteur vaut-il le coût ?
Seulement dans deux cas : une cuisine partagée par des personnes de tailles très différentes, ou un état de santé qui va évoluer et qu'on ne veut pas suivre par de nouveaux travaux.
La cuisine est-elle inutilisable pendant les travaux ?
Quelques jours au pire, d'une seule journée sur des rangements à plusieurs avec reprise de plomberie et d'électricité. Faites porter au devis la durée annoncée et les jours sans eau ni cuisson, puis prévoyez de quoi tenir : un micro-ondes et une bouilloire ailleurs dans le logement suffisent, encore faut-il y avoir pensé la veille.

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