Le blog
Ici on parle de vieillir, pas de travaux. Le sommeil qui change, le repas qu’on simplifie quand on mange seul, la conversation sur le permis que personne n’ose ouvrir.
Un article tous les quatre ou cinq jours. Pour les questions pratiques, les devis et les aides, allez voir les guides.
Prochain article le 29 octobre 2026.
- Bien chauffer son logement à la retraite, 9 gestes qui comptent Ce que le froid fait au corps après 70 ans, la température à viser, neuf gestes qui chauffent sans faire grimper la facture et les aides qui ne se distribuent pas d'office. Lire l’article
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Comment se relever du sol après une chute, étape par étape La méthode en six étapes qui ne demande pas de force dans les bras, ce qu'il faut faire quand on n'y arrive pas et comment s'entraîner sans se faire mal. Lire l’article - Occuper ses journées à la retraite, 8 pistes quand on s'ennuie L'ennui n'est pas de la paresse. Ce qu'il signale, ce qui ne marche pas, puis huit pistes qui donnent au lendemain une raison d'exister. Lire l’article
- Démarchage téléphonique, 6 moyens de l'arrêter pour de bon Depuis le 11 août 2026, un vendeur n'a plus le droit de vous appeler sans votre accord. Ce que ça change, ce qui reste à faire chez soi et le réflexe qui vaut tous les autres. Lire l’article
- Oser parler à son médecin après 70 ans, les 7 sujets gênants Fuites, chutes, tristesse, mémoire, argent, alcool, vie intime, ce qu'on tait en consultation et comment le dire en une phrase. Lire l’article
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Soin des pieds après 70 ans, 5 gestes qui évitent la chute On ne se penche plus, on ne voit plus. Les gestes qui comptent, les chaussures qui tiennent et les professionnels qui aident. Lire l’article -
Déshydratation après 70 ans, 7 signes et comment boire assez La soif se fait moins sentir avec l'âge. Les signes d'un manque d'eau qu'on prend pour autre chose et les façons de boire sans y penser. Lire l’article -
Perte d'audition après 70 ans, 7 signes qui ne trompent pas Le restaurant paraît bruyant, les conversations fatiguent, on répond à côté. Ce que ces signes veulent dire et ce qu'un dépistage change. Lire l’article -
Vue qui baisse après 70 ans, 7 signes qui font consulter On croit que les gens écrivent plus petit. Les signes que l'entourage repère, les trois causes qui se traitent bien et quand aller voir. Lire l’article -
Comment demander de l'aide à un voisin quand on vieillit Rendre service est facile, demander l'est moins. Ce qui se demande, comment le demander et ce qu'un voisin ne peut pas être. Lire l’article -
Déprime après la retraite, comment passer les premiers mois Les premières semaines ressemblent à des vacances, le troisième mois moins. Pourquoi et ce qui aide à retrouver un rythme. Lire l’article -
Classer ses papiers à la retraite, la méthode en 5 parties Un classeur, cinq intercalaires, ce qui se garde et ce qui se jette et une personne qui sait où il est. Lire l’article -
Comment parler d'argent avec ses enfants sans se fâcher Le bon moment, les bons mots, ce qu'il est utile de mettre sur la table et ce qui peut attendre. Lire l’article -
Démarches en ligne pour les seniors, par où commencer Impôts, retraite, santé, tout passe par internet. Par où commencer sans se décourager, les cinq outils qui simplifient tout et où se faire aider près de chez soi. Lire l’article -
Peur de tomber après une chute, comment oser ressortir La peur de tomber retient plus de gens chez eux que la chute elle-même. Comment elle s'installe, les six leviers qui la font reculer et ce que la maison change. Lire l’article -
Conduire à 80 ans, comment savoir si on est encore apte Les sept signes qui comptent vraiment au volant après 80 ans, ce que dit la loi, qui peut donner un avis et comment en parler en famille avant l'accrochage. Lire l’article -
Trous de mémoire après 70 ans, quand faut-il s'inquiéter ? Ce qui est banal dans les oublis après 70 ans, les six signes qui ne le sont pas, les causes qui se corrigent et ce qu'on peut faire avant de consulter. Lire l’article -
Manger seul à la retraite, comment garder de vrais repas Pourquoi on mange moins bien seul, les signes de dénutrition à surveiller et les six habitudes simples qui gardent de vrais repas sans se compliquer la vie. Lire l’article -
Renforcer les jambes après 70 ans, 5 gestes sans sport Cinq gestes du quotidien, sans matériel, qui entretiennent la force des jambes et l'équilibre, avec le seuil d'immobilité à ne pas franchir. Lire l’article -
Rencontrer du monde à la retraite, 7 endroits qui marchent Les sept endroits où l'on rencontre vraiment des gens après 70 ans, comment passer de la connaissance à l'amitié et les signes d'isolement à repérer tôt. Lire l’article -
Mal dormir après 70 ans, comment retrouver le sommeil Ce qui change dans le sommeil avec l'âge, ce qui est normal, ce qui ne l'est pas et les six habitudes qui marchent mieux qu'un somnifère. Lire l’article